Relájate con los consejos de este simpático librito que te ayudará a controlar el estrés y dar un paso positivo hacia u vida más fácil y sosegada. En él encontrarás ejercicios sencillos para relajar tu cuerpo y tu mente, así como técnicas para que sepas conllevar esos momentos frenéticos. Aunque la vida te ponga la zancadilla, estarás más fresca que u lechuga gracias a este aniquilador de estrés del bolsillo.
