10 claves sencillas que nos ayudaran a liberarnos y alcanzar nuestros objetivos.
Todo crecimiento requiere tolerar un grado considerable de incomodidad. Para poder acertar en nuestras decisiones, tenemos que aceptar nuestros hábitos y tendencias inconscientes y nuestros pensamientos automáticos. A menudo esto es doloroso, pero tiene sus recompensas, e intentarlo vale mucho la pena. Con un sugerente cruce entre coaching y filosofía oriental, y a través de un lenguaje claro y cercano, este libro nos desvela las claves para entendernos mejor, lograr el equilibrio personal y vivir con mayor y plenitud, a la vez que nos muestra, con casos especialmente seleccionados por la autora, las trampas en las que a menudo caemos al intentar evadir las incomodidades.
Tras su dilatada experiencia como coach, Mónica Esgueva ha comprobado que la psique de las personas queda marcada por las huellas de cada acontecimiento de la vida, y estas huellas, para bien o para mal, influyen en el desarrollo individual como seres humanos. Estas marcas tienen sus consecuencias, aunque no seamos conscientes de ello.