101 EJERCICIOS PARA EL ALMA

101 sencillos ejercicios para el alma, un plan divino para sanarle y transformar su vida. Con su característico humor y su inspiración, el doctor Siegel se convierte en su ?entrenador metafísico?, y le ofrece esta maravillosa serie de ejercicios breves y fáciles de realizar para vivir una vida más tranquila, plena y con amor. ?Este sencillo libro contiene toda la sabiduría que necesita para vivir la vida desde su mejor tiempo yo. Bernie tiene el don de adoptar ideas complejas y hacerlas simples y accesibles. Siga este plan de ejercicios y tendrá la vida más maravillosa que pueda haber imaginado jamás.?

Joan Borysenko, PhD, autora de Paz interior para gente ocupada. ?De uno de los maestros sanadores de América, una guía práctica que proporciona, paso a paso, un camino hacia una forma de ser más saludable y plena. Siegel tiene el genio de inspirar a la gente para que vaya más allá de sí misma y alcance aquello que cree imposible. En el confuso mundo de hoy, en el que abundan los consejos de salud contradictorios, nunca habíamos necesitado tanto una guía como ésta.?