Hace apenas una generación los niños iban caminando a la escuela, montaban en bicicleta para visitar a sus amigos y jugaban en la calle. Hoy les llevamos en coche a todas partes, pasan las horas libres mirando una pantalla y tienen una limitadísima cantidad de horas de educación física en la escuela. Esta realidad implica que tienen una excesiva energía almacenada y que para conservar su salud necesitan desesperadamente moverse más. ¿Solución?... ¡Añadir movimiento a las actividades cotidianas de clase! Las pausas para hacer movimientos durante las clases hacen que los alumnos se revitalicen, mejoren su concentración y potencien su creatividad. Los profesores, desde la guardería hasta la primaria, notarán cómo estos intervalos ayudan a sus alumnos a concentrarse, a divertirse haciendo ejercicio y a mejorar su aprendizaje. Otro beneficio de este libro es que muchas de las actividades están diseñadas específicamente para ayudar a niños hiperactivos.