En la tradición de los revolucionarios libros de dieta del doctor Atkins llega: Adelgaza sin esfuerzo. > Si le atrae la idea de poder tomar un buen desayuno con huevos y beicon, si no quiere renunciar a una cena a base de un trozo de salmón regado con un buen vino, Adelgaza sin esfuerzo > es el libro ideal para usted. En lugar de contar las calorías de lo que come, ahora pondrá el énfasis en lo que come. Las reglas son sencillas: reduzca al mínimo la cantidad de hidratos de carbono, disminuyendo el consumo de pan, patatas, cereales y azúcares, y concéntrese en la ingestión de grasas ?buenas? y comidas ricas en proteínas. Lo mejor de esta dieta es que nunca pasará hambre. Adelgaza sin esfuerzo confirma la tesis, a la que apuntan muchos estudios e investigaciones médicas, que la mejor dieta es la basada en pocos hidratos de carbono y un alto consumo de grasas ?buenas?. Esta dieta le permitirá alcanzar su peso ideal fácilmente y además mantenerlo a lo largo de su vida.
