Uno puede mentir por la boca, el gesto que le acompaña, sin embargo, dice la verdad (Nietzsche). Alba Emoting es un método que permite a toda persona conectarse físicamente con sus emociones básicas a través de formas precisas de respirar, posturas corporales y gestos faciales, más allá de las palabras. Al alba de las emociones > nos ofrece la posibilidad de reencontrarnos con seis emociones básicas, universales y aculturales: alegría, pena, rabia, miedo, erotismo y ternura, a reconocerlas genuinamente, sin confusiones, como las expresan los niños. A partir de este reencuentro con lo esencial, podremos volver a observar y comprender mejor las complejas emociones mixtas, las sorprendentes emociones sublimes y las angustias, neurosis, depresiones. El actor es un atleta de las emociones, dice Antonin Artaud, y aunque los actores son la excepción y el extremo, hoy en día gracias a Alba Emoting la regulación de las emociones está también al alcance de todos en forma simple, sin intervención mental. Manejando la tríada específica ´respiración + postura + gesto facial´, puedo salir de un estado de rabia, lograr la neutralidad y, más aún, traer hacia mí la ternura o el erotismo, puedo combatir la pena o el miedo paralizante y transformarlos en movilizadora alegría.
