El estrés es un padecimiento que puede afectar a todos en algún momento de la vida, incluso, se ha comprobado que es la causa fundamental de la mayoría de los padecimientos físicos y mentales en la época moderna. Actualmente, se sabe que para tratarlo es necesario un conocimiento integral de aspectos físicos, emocionales y espirituales, y es ahí donde hace énfasis esta obra, la cual combina la sabiduría milenaria del pueblo hindú con la investigación científica del mundo occidental, para proporcionar métodos y técnicas que le ayudarán a aliviar el dolor, así como otros síntomas o emociones negativos.