AUTOESTIMA, LA

La felicidad es algo tan sencillo como gustarse a si mismo y querer a los demás. Esta es la opinión de dos eminentes psicoanalistas que en este ameno y apasionante libro ofrecen las claves y herramientas para lograr una autoestima sólida, eficaz y durarera, sin recurrir a calmentes, antidepresivos o dudosas píldoras del amor.

La autoestima influye desicivamente en la vida sentimental, conyugal y profesional. Ahora bien, no se trata de una adquisición puntual ni de segura permanencia. Como dimensión de nuestra personalidad, la autoestima comienza a construirse durante la infancia y se desarrolla en la adolescencia; pero es en la edad adulta cuando ha de ser afianzada y alimentada con regularidad.

La autoestima proporciona soluciones concretas para vivir en mayor armonía con uno mismo... y con los demás. He aqui algunos consejos prácticos para sentirse bien y rendir al maximo en la vida profesional, social y afectividad:

. Conocerse;
. aceptarse;
. transformar en cualidades los defectos;
. ser honesto con uno mismo;
. buscar la simplicidad; tec....