U cura fácil, sin riesgos, y de efectos beneficiosos casi inmediatos sobre la salud. ¿Cómo empezar y termir un ayuno? ¿Qué frutas y hortalizas elegir según la estación? ¿En qué cantidad y momento del día? Este libro muestra las ventajas del ayuno con líquidos, por qué conviene ayur y nos guía para hacerlo sin problemas. Para practicar, paso a paso: dietas de transición, ayuno con zumos y caldos, la ayuda de tisas mediciles, y la cura de zumo de limón y savia.This book shows the advantages of fasting with liquids, why fasting is convenient and guides us how to do it without problems. To practice, step by step, fasting with juices and soups, help with medicil plants and cure with lime juice.
