´Todo el camino de la vida es pasar de la ignorancia al conocimiento, del miedo al amor´, afirma Frédéric Lenoir. Para acompañarnos en ese recorrido nos ofrece este ´Breve tratado de la vida interior´. Esta pequeña joya se centra en el más práctico de todos los saberes: cómo llevar una vida buena,en armonía con nosotros y con los demás, alegre y serena. ¿Por qué cultivar la vida interior? Sencillamente porque la felicidad se asienta en el trabajo sobre uno mismo y no sobre los aspectos externos de nuestra existencia o en meros conocimientos utilitarios. A través de mensajes simples y ejemplos concretos, y con un estilo fresco, como si se tratase de una conversación entre amigos, Lenoir va apuntando las claves de sabiduría universal descubiertas a lo largo de más de treinta años de lecturas -de pensadores como el Buda, Confucio, Jesús, Sócrates, Epicuro, Montaigne, Spinoza, Schopenhauer, Epícteto- y también de su propio devenir personal, que lo ha llevado a indagar en la filosofía oriental y occidental, así como en diversas corrientes de la psicología.
