Camitas para el cuerpo y el espíritu es un completo manual de trabajo que contiene 45 ejercicios, en los cuales el autor e instructor, James Endredy, nos muestra cómo el acto de camir puede ser un catalizador para nuestra transformación persol, y para ello nos enseña a desarrollar nuestra observación, aquietar nuestra mente, a expandir nuestra conciencia y a redescubrir nuestra relación sagrada con la tierra. Cada uno de los ejercicios ( muchos de ellos basados en las prácticas tradicioles de los indios huicholes del oeste de México ) incluye instrucciones detalladas y comentarios que te ayudarán a sacar el máximo partido de la camita. Además, el autor enfoca cada grupo de ejercicios en un aspecto diferente d ella transformación,. Hay camita de atención y conciencia de conexión grupal de conexión con los nierikas del sol, del agua, del viento, del fuego y de la madre tierra, de conexión con las energías de los animales, de los árboles y de los lugares de poder y, filmente, para honrar tu nueva comprensión del Ser y tu profunda relación con la tierra, camitas de ofenda y visión .