Esta obra te lleva a realizar un recorrido por los Chakras, o centros energéticos del cuerpo humano. Te muestra cómo los sucesos de la vida, el dolor y las alteraciones emocionales crean bloqueos que impiden el flujo libre y natural de la energía, originando enfermedades a nivel físico, emocional y espiritual que determinan y limitan nuestro bienestar total. En este libro se describe y comenta cada Chakra con detalle y se estudian los efectos de las alteraciones en cada zona. La Dra. Davies propone meditaciones y ejercicios prácticos apropiados para cada Chakra, que te ayudarán a mejorar tu salud y vitalidad. Aunque no pretende curar todas las enfermedades, este libro te ayudará a prevenirlas y a favorecer la auto curación. Además, si los pasos se siguen diligentemente, en todos los casos debe producirse un aumento de la autoconfianza, de la autoestima y del bienestar general.