¿Le gustaría despertar cada mañana con alegría, sintiendo deseos de disfrutar a plenitud? En este libro encontrará una guía sencilla y eficaz para realizar un cambio total en su vida que le permitirá sentirse joven y vigoroso. Transitará la recuperación de su armonía perdida para finalmente lograr sentirse pleno, disfrutar de sus actividades y encontrar el placer de los pequeños detalles. ¡Esto es verdad! Con muy poco usted puede lograrlo. Al comienzo le parecerá increíble que con una alimentación sana, ejercicios regulares, tiempo para la relajación y una actitud positiva pueda realizar un cambio tan favorable. Comience ya y lo comprobará por sí mismo.
