El autor de este libro, Shri M.K. Gupta, aunque es ingeniero de profesión, tiene una gran aptitud e interés en los asuntos de autodirección. Ha estudiado ampliamente sobre el funcionamiento de la mente humana y sobre los diferentes patrones de comportamiento que surgen de ella. De acuerdo a él, tenemos dos mentes, la mente inferior y la mente superior. A la mente inferior también se le llama la mente sensorial-motora o mente animal, mientras que la mente superiores nuestro intelecto o buddhi. La mente inferior actúa de forma mecánica o automática basada en los instintos y hábitos. Sin la intervención de la mente superior, estas acciones son similares a la de los animales, las cuales se basan en impulsos. Todas las emociones negativas, incluyendo la ira, son la manifestación del trabajo de esta mente. Cuando tu mente inferior está bajo el control completo de la mente superior, es casi imposible enojarse. Llega un estado, cuando trascendemos por completo a la mente inferior y nos establecemos permanentemente en la mente superior, cuando obtienes paz sin ningún esfuerzo. No se necesita un control extra. Se llega a este estado mediante diferentes prácticas, tal y como se expone en este libro. El autor explica completamente la psicología g la fisiología asociada con la ira, para después ofrecer medidas a corto g a largo plazo para controlar a este enemigo mortal.
