Un libro que te inspirará y te motivará a emprender los cambios que necesitas hacer en tu vida > ¿Sientes a menudo dudas ante situaciones que requieren u respuesta inmediata? ¿Titubeas justo en los momentos en que deberías mostrar mayor resolución? Esta falta de confianza en uno mismo es u realidad que todos hemos experimentado en algún momento de la vida. Sin embargo, recuperar tu autoestima puede ser realmente sencillo si te decides a aceptarte tal y como realmente eres y a dejar de comportarte de un modo absurdamente autocrítico y destructivo. Renovador y motivador, este libro te enseñará cómo extraer el máximo provecho de tus habilidades y cualidades intas. Innumerables ejercicios orientados a la práctica persol y todo tipo de ejemplos te servirán para reconstruir tu autoestima, relajarte más eficazmente e iniciar el control de tu propia vida.
- Tus verdaderos objetivos y metas persoles.
- Aprende a escucharte y confía en tu intuición persol.
- Equilibra tu estilo de vida elimindo el estrés.
Patricia Cleghorn es fundadora y directora de The Self-Esteem Company de Londres, agrupación que se ocupa de la difusión entre las empresas y el gran público de programas especializados en autoestima.
