¿La vitalidad del cuerpo humano puede ser restablecida o mantenida con una dieta que conduzca al equilibrio del organismo y elimine enfermedades. En estas páginas obtendrás información clave para lograrlo: compatibilidades e incompatibilidades entre los alimentos; elementos indispensables para vitalizar y sus beneficios (oxígeno, luz solar, ejercicio, etc.); cualidades terapéuticas de los alimentos como los cereales y leguminosas; así como un recetario con bebidas energéticas, entradas, sopas y postres que te ayudarán a tener una gran vitalidad.