Conoce y cuida tu piel es u guía invaluable para que el lector aprenda todo lo relaciodo con el cuidado y el tipo de su piel, su composición y necesidades, y el trato necesario para conservarla loza y hermosa. Gracias a los conocimientos y recomendaciones del Dr. Castro, nos adentraremos en el fascinte mundo de la cosmetología, al tiempo que se desmitificarán las supuestas maravillas de algunos productos sublimados por la mercadotecnia, pero con resultados cuestiobles. En estas págis descubrirás:
- Cómo preparar tus propios cosméticos,
- los cambios de la piel de acuerdo a nuestra edad,
- los efectos del sol en nuestra piel,
- los mitos y realidades de bloqueadores y filtros solares,
- el engaño de las cremas comerciales,
- tratamientos para el antienvejecimiento, y
- qué es un spa y un peeling, y cuáles son sus beneficios.
La experiencia como médico y profesiol en la materia le permite a José Manuel Castro insistir en que el cuidado no debe quedarse en el plano superficial, sino empezar en el interior de nuestro organismo. U bue alimentación, desintoxicación, auxilio de antioxidantes y la práctica del ejercicio, juegan un papel esencial: de da sirve aplicar las cremas más costosas o de la mejor marca si el cuerpo está lleno de toxis.
