Es muy posible que usted se haya hecho esta pregunta. Todos tenemos metas en la vida, objetivos que quisiéramos lograr y, sin embargo, una frontera aparentemente infranqueable separa a los que tienen éxito de los que no.á¿Ha tenido alguna vez uno de esos días en los que con una claridad cristalina se ha propuesto en firme cambiar algunos aspectos de sí mismo? ¿Quizá retos como aprender un idioma, perder peso, dejar de fumar, ser más ahorrador o gestionar mejor sus proyectos profesionales? ¿Y le ha ocurrido también que, unas semanas más tarde, toda esa intensidad se ha pulverizado en el aire y ha vuelto a su rutina de siempre?áSi es así, este libro es para usted, sobre todo si sus objetivos tienen que ver con su yo ideal, con esa versión de sí mismo que tiene todas sus virtudes, actuales y deseadas, y casi ninguno de sus defectos.áLa ciencia del cambio personal no es una única disciplina: es la forma en que el autor de este singular libro denomina a un conjunto de conocimientos científicos de última generación que nos están ayudando a entender cuáles son las claves del éxito en la fascinante tarea de convertirnos en la persona que soñamos ser.