CORRER DESCALZO

CORRER DESCALZO

LA CIENCIA DE CORRER DESCALZO Y CON CALZADO MINIMALISTA

$ 532.00
Pesos mexicanos (MXN)
AGOTADO. Informes: Llame o Escribanos
Editorial:
PAIDOTRIBO MEXICO
Año de edición:
ISBN:
978-84-9910-455-3
Páginas:
192
Encuadernación:
Rústica (pasta blanda)
$ 532.00
Pesos mexicanos (MXN)
AGOTADO. Informes: Llame o Escribanos

Correr descalzo y con calzado minimalista es una práctica que se está extendiendo rápidamente entre los corredores de todo el mundo y deportistas de diversas disciplinas. El utilizar calzado minimalista de calidad, con el mínimo acolchado posible y una suela plana ayuda a realinear la postura lo que permite acabar con el dolor de pies, rodillas, caderas y espalda.áEste libro le guiará paso a paso para aprender a correr con los pies descalzos y con calzado minimalista desde los fundamentos y aumentando poco a poco el nivel de dificultad en esta práctica. Las lecciones que se aprenden corriendo descalzo pueden aplicarse a cualquier actividad física. Estos principios le ayudarán a moverse de una manera más natural, lo que permite mejorar el rendimiento en todos los deportes.