¿Otro libro que intenta convencernos de que basta con pensar positivamente para que todo vaya mejor, para que tengamos la felicidad asegurada?áTranquilízate, ese no es el objetivo de este cuaderno. Piense uno lo que piense, ¡nadie puede escapar de la tiranía de la realidad!áNo, eso de la felicidad no es tan fácil... pero no por fuerza mucho más complicado, pues nuestros amigos los científicos han vuelto a descubrir lo que los filósofos y los sabios nos vienen repitiendo desde la Antigüedad: La felicidad no es algo que podamos encontrar por ahí, sino algo que se construye... y se practica.