Tanto en nuestra vida profesiol como en la social o familiar, todos nosotros tenemos constante necesidad de relaciornos con otras persos. Us relaciones que a veces se convierten en u tortura: cuando sentimos que manipulan nuestra voluntad para plegarla a sus proyectos... y, aun sabiéndolo, somos incapaces de negarnos. A partir de técnicas conductistas, Cuando digo no, me siento culpable ofrece un método fácil y de excelentes resultados para afirmar los propios derechos y aspiraciones sin necesidad de manipular los ajenos, pero sin tener las frustrantes reacciones defensivas que, a veces con incomodidad, experimentamos.
