Los compromisos diarios de las mujeres en la actualidad hacen que frecuentemente se vean solas ante situaciones de peligro potencia, y también son numerosas las ocasiones en las que u mujer puede ser molestada o agredida: al regresar tarde a casa, camindo por u calle desierta, en un aparcamiento subterráneo, en la parada del autobús, al sacar dinero en un cajero....
Esta guía ilustrada puede resultar muy útil cuando se dispone de tiempo para acudir con regularidad al gimsio. En ella se presentan, con claridad y precisión, us técnicas que proporcioran mayor seguridad y ayudaran a concienciarse de que con un poco de determición se puede resolver favorablemente u situación difícil.
Aunque se carezca de un físico atlético y fuerte, resulta posible defenderse de forma eficaz y hacer que el agresor cese en su empeño. Para ello solo hay que saber cuales son los puntos débiles y los movimientos que deben realizarse para causar dolor, aturdimiento, sorpresa.
Todos los consejos para enfrentarse y disuadir a los malintenciodos en situaciones inspiradas en lo que puede suceder en la vida diaria, en un manual esencial e indispensable escrito por un experto en artes marciales y con prólogo de Catherine Belrhiti, dos veces campeo del mundo de karate.
