Una actitud positiva, un ambiente propicio, que motive para el estudio es fundamental para que se genere el aprendizaje. En este Libro se ofrecen herramientas para ´aprender a aprender´, se pretende apoyar a los estudiantes con herramientas cognitivas, conductuales y del uso de las nuevas tecnologías para un desempeño académico exitoso durante su carrera universitaria. La obra también brinda opciones para que el estudiante reorganice sus horarios y los adapte a las necesidades de la vida académica, además contiene ejercicios de reflexión para propiciar un crecimiento personal. Debido a la influencia que la esfera afectiva tiene en todos los procesos de adaptación y cambio, se incluyen temas con el propósito de orientar al estudiante hacia un equilibrio emocional.