¿Es saludable un cuerpo obeso? ¿Se puede regresar de manera sana al peso ideal tras hábitos prolongados de descuido? El cuerpo es el mejor reflejo de la salud, sea buena o mala y ésta se relaciona por completo con nuestro bienestar físico y emocional. Por eso es tan importante recuperar la vitalidad y, en muchas ocasiones la autoestima que han sido perjudicadas por el sobrepeso.