Este libro constituye una ayuda para profundizar en el conocimiento de uno mismo a lo largo de un recorrido que va de los aspectos físicos a los psicológicos y sociales. Las entrevistas y contribuciones de reconocidos estudiosos hacen que este libro sea eficaz, real y actual. ¿Qué significa conocerse a sí mismo? En el templo de Apolo en Delfos podía leerse la inscripción ?conócete a ti mismo?. Han pasado muchos siglos desde entonces, pero el ser humano es tan complejo que todavía nos quedan muchas cosas por descubrir. Si queremos conocernos mejor y que nuestra forma de vivir y nuestro estilo de vida mejore, además de modificar nuestros comportamientos, hemos de tomar conciencia de lo que somos en el marco de algunos parámetros de referencia. Sin una guía que nos oriente es difícil alcanzar, en la práctica, una idea que refleje la complejidad del ser y del microcosmos humano. ¿Quién no es conciente de ello? ¿Existe algún ser humano que no sepa que existe? No, ciertamente no hay nadie que piense de esta manera, a excepción de los afectados por graves patologías psíquicas y los niños en las primeras fases de su infancia.