EL LIBRO DE LA ESPALDA

EL LIBRO DE LA ESPALDA

$ 249.00
Pesos mexicanos (MXN)
AGOTADO. Informes: Llame o Escribanos
Editorial:
ALAMAH
Año de edición:
ISBN:
978-607-11-2651-1
Páginas:
224
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Las causas de los problemas de espalda son principalmente una postura incorrecta y los malos hábitos relacionados con las actividades que llevamos a cabo. Si, por ejemplo, no ha movido un músculo en meses y camina encorvado, ponerse de pronto a hacer trabajos de jardinería el fin de semana y cavar el jardín pueden destrozarle la espalda.áPero en general no hay por qué preocuparse, ya se trate de lesiones leves o problemas más serios. La mayoría de los problemas de espalda se solucionan en un par de días y, si no, existe una amplia gama de tratamientos que le ayudarán a hacerlos desaparecer en muy poco tiempo. Aunque siempre es conveniente acudir al médico ante cualquier dolor de espalda, en este libro encontrará información sobre cómo ayudarse a sí mismo, de qué manera funcionan los distintos tratamientos y el modo de elegir el que más le conviene.áEn ocasiones, las cosas se pueden complicar. Los músculos, articulaciones, ligamentos y tendones pueden verse comprometidos por patrones incorrectos de movimiento, y una postura incorrecta o enfermedad pueden contribuir a alterar el funcionamiento normal de la espalda. Incluso en estas circunstancias, existen tratamientos que su médico o fisioterapeuta pueden recomendarle para que vuelva a caminar con la cabeza bien alta en menos tiempo de lo que se imagina.