¿Estas cansado de que siempre te digan: ´¡ Alegra esa cara !´? ¿Se ríen de ti por pensar siempre en lo peor? ¿ Te gustaría que todos los optimistas de este mundo te dejasen en paz de una vez? Si tu respuesta es sí, estás entre los millones de personas que han aprendido a enfrentarse a las presiones de la vida moderna a través del pesimismo defensivo. La doctora Norem ha demostrado que recrearse en pensamientos negativos ayuda a vivir mejor, pues son una estrategia para combatir la ansiedad. En este libro, Norem nos cuenta los casos de personas que, potenciando los pensamientos negativos, han aumentado su autoestima y mejorado la relación entre amigos, pareja o compañeros de trabajo. Si ere un pesimista redomado, un optimista a prueba de bomba o una combinación de ambos la doctora Norem te enseñará a utilizar tu particular visión del mundo para triunfar.