La capacidad humana de generar fuerza muscular ha fascinado a la humanidad desde los tiempos más remotos. Los elevados niveles de la fuerza muscular han intrigado a la gente no solamente desde un punto de vista lúdico, sino también, y más importante, porque para la supervivencia es indispensable disponer de elevados niveles de la fuerza. A pesar de que el desarrollo tecnológico moderno puede haber modificado la necesidad de generar grandes niveles de la fuerza para la ejecución de las tareas diarias, la fuerza aún es uno de los rasgos físicos fundamentales necesarios para la supervivencia humana. A pesar de que el uso de los distintos tipos y formas de los ejercicios de la fuerza ha popularizado durante los últimos cincuenta años, el origen de estas actividades se remonta a los tiempos antiguos.
