El temor, la duda, la ansiedad, pero también la ira o la tristeza son fuente de sufrimiento para cada uno de nosotros. Mario-Odile Brus nos propone medios simples, rápidos y eficaces para liberarnos de esas emociones tóxicas y para reconciliarnos con nosotros mismos. La originalidad de este libro está en sus dos puntos esenciales: la presentación de técnicas aún poco conocidas, principalmente la EFT, y la utilización conjunta de estas tres herramientas para responder mejor a las necesidades de los pacientes.
Este manual de desarrollo personal interesará tanto al gran público como a los terapeutas deseosos de enriquecer su práctica.