La premisa sobre la que descansa este libro es que el cuerpo humano está compuesto por tres cuartas partes de agua, por lo que ésta es la más natural y antigua de todas las medicinas. La autora hace un análisis exhaustivo de todas las técnicas existentes para tratamientos con agua: los baños de manos, de pie, de cuerpo entero, masajes con agua, tratamientos a base de ingestiones periódicas, baños medicinales en aguas termales, baños de alberca, de tina, de regadera, uso de compresas, entre otros. Además de los distintos usos de agua, también se explica para qué sirven cada uno de estos tratamientos que son útiles como tónicos, reconfortantes, para disminuir o eliminar dolores de cabeza, estrés, como sedante, laxante, antiséptico y como parte principal del mantenimiento de la salud, es decir, la parte preventiva. Tiene, como acostumbra la autora, una sección para dolencias infantiles.
