Este manual proporcio la información esencial que se requiere para medir el porcentaje de grasa corporal y después ayudar a entender estas cifras en el contexto de la salud y la condición física. La grasa corporal tiene u relevancia importante sobre la salud, y al valorarla en la composición corporal permite conocer el impacto potencial de cantidades excesivas (o insuficientes) de grasa. También es muy importante conocer los pasos generales pero prácticos que indicarán el camino hacia un estado óptimo de salud. Esta guía práctica está dirigida a los estudiantes que requieren información para medir con razoble precisión la grasa corporal mediante la determición de la circunferencia o de los pliegues cutáneos.