La práctica del yoga cada día tiene más seguidores, porque nadie pone ya en duda la máxima clásica que nos recuerda que una mente sana es inseparable de un cuerpo sano. Sin embargo, la extensión y buena reputación del yoga a veces puede llevar a que se presenten como yoga disciplinas que en realidad son simples tablas gimnásticas. El verdadero yoga va mucho más allá de un mero ejercicio de flexibilidad, pues nos aporta las claves para el equilibrio físico, emocional y mental, abriéndonos las puertas a un desarrollo completo del ser humano que nos permite reconciliarnos con la naturaleza y liberarnos de engranajes perjudiciales.