Ante la frecuente peligrosidad o el carácter dudoso de muchas de las substancias sintéticas que utilizamos para nuestras necesidades medicinales y cosméticas, la autora de este bien documentado libro nos propone dar la espalda al presente y echar una mirada fresca al pasado. Rectificar, en cierto modo, la aceptación, pasiva o entusiasta, pero en todo caso acrítica, de los productos modernos, utilizando un sentido común que nos permita aprovechar lo bueno tanto de lo antiguo como de lo moderno. Así, pues, la autora nos propone recuperar el antiguo arte de utilizar las hierbas, que ella conoce por larga tradición familiar, y nos enseña cómo prepararlas y usarlas para el cuidado de la piel, el cabello, los ojos, la boca y los dientes, las manos y los pies, o para los trastornos del sueño, y también explica su aplicación en baños y perfumes.