Sofía, una jovencita de quince años, nos conduce a través de su historia personal, en la que narra cómo sobrevivió a un infierno donde predominan la ansiedad y la preocupación excesiva por el peso corporal: la anorexia y la bulimia. Además, nuestra protagonista nos proporciona datos sobre la prevención, síntomas, tratamientos y centros de ayuda para estos padecimientos, a fin de que otras jóvenes como ella reflexionen sobre la importancia de cuidar su salud física y mental, y no caigan en trampas de la moda y la presión social que pueden conducirlas a padecer trastornos de conducta alimentaria, con consecuencias fatales en muchas ocasiones.