El Dr. Small, unos de los neurobiólogos más importantes y de reconocido prestigio en EE UU, propone un método efectivo y sencillo para prevenir la pérdida de memoria y rejuvenecer el cerebro.
- No olvide nunca más nombres y rostros
- Aprenda a retener los números
- Haga un test de dos minutos para evaluar su memoria actual
- Una estrategia pionera para mejorar ahora su memoria: mire, cree una imagen mental, vincule
- Consejos dietéticos para luchar contra el envejecimiento del cerebro
- Los mejores ejercicios para mantener su cerebro en perfecto estado
- Entrene su cerebro sin forzarlo al límite
- Mantenga su cerebro en forma y no olvide nunca más dónde dejó las llaves
