Cuando se publicó por primera vez Clean & Lean Diet del conocido entrenador de celebridades James Duigan, el libro se convirtió inmediatamente en uno de los más vendidos. Ahora, completamente renovado y actualizado, incluye: Nuevas recetas, tips y consejos de último minuto, Nuevos y mejorados cuadros con las opciones de Malo, Bueno y Mejor.áSimple y efectiva, sin conteo de calorías ni reglas complicadas, esta dieta te muestra primero cómo limpiar tu organismo siguiendo un plan bastante flexible de desintoxicación y alimentación de 14 días, y después cómo conseguir adelgazar, perfeccionando tu cuerpo con un sencillo programa de ejercicios.