Siguiendo las instrucciones de este libro es posible superar los miedos crónicos, a veces ¡en menos de u hora! La técnica se basa en la investigación práctica del funciomiento de nuestro sistema nervioso -un fenómeno llamado Reflejo Orientador (RO)-, un sistema fundamental que origi las percepciones y que clasifica automáticamente lo que vemos, olemos, oÃmos y tocamos, y que nos indica cuáles son las cosas más importantes que nuestros sentidos perciben. El doctor Smith > nos muestra cómo podemos utilizar u situación fóbica para desaprender? nuestros miedos aprendidos, para orientarnos hacia lo placentero (particularmente aquellos estÃmulos biológicos significativos como la comida o el sexo) o hacia lo nuevo e interesante (ciertas tareas intelectuales o mentales) en vez de concentrarnos en aquello que nos produce ansiedad. Asimismo, explica detalladamente el tratamiento de las fobias más importantes, tales como el miedo a volar, a las alturas, los ascensores, las ansiedades sexuales, la claustrofobia y la agorafobia.
