Recupera energÃa en el recreo con un delicioso licuado de frutas. Añádele plátano, pues es un alimento rico en hidratos, fibra y potasio. Aprende a hacer pan y rellénalo con lo que más te guste, ¡será la mejor merienda! Refréscate con una ensalada o disfruta a media mañana de unos sabrosos panqués hechos por ti. ¿Qué receta inventó el Conde de Sándwich? Además, en este libro encontrarás juegos, curiosidades, consejos y aprenderás buenos modales a la mesa. ¿Estás listo? Espera, ¡no respondas con la boca llena!
