Usted posee un tesoro insustituible: su propio cuerpo. Gracias a él usted puede amar, disfrutar, trabajar... en una palabra, vivir. Y para mantenerlo en buen estado, su organismo requiere su aporte diario de minerales, elementos necesarios para la reconstrucción estructural de los tejidos corporales además de que participan en procesos tales como la acción de los sistemas enzimáticos, contracción muscular, reacciones nerviosas y coagulación de la sangre. Encuentre en esta guía los minerales que su cuerpo necesita, sus nombres, propiedades, consecuencias de su deficiencia, su función dentro del organismo, y los alimentos o suplementos alimenticios donde puede encontrarlos. Así podrá preservar esa salud que le permitirá llevar una vida plena y feliz.