MONICA TERESA GONZALEZ RAMIREZ
Después de algunos años enfocados en la investigación de las variables psicológicas relacionadas a la fibromialgia pensamos en retribuirle de alguna forma a la gente que padece esta enfermedad y que amablemente participan en las numerosas investigaciones llevadas a cabo con diferentes finalidades y como propósito común entender, dar respuestas y mejorar la calidad de vida de los pacientes. Así, surgieron los cursos virtuales para personas con fibromialgia, que si bien tuvieron una buena demanda y resultados satisfactorios, no se lograría llegar con ellos a la gente que no es usuaria asidua a internet. Entonces, decidimos elaborar este manual que reúne los ejercicios de ambos cursos virtuales en un formato de diario de trabajo. La organización de este libro es sencilla, pretende ser un libro de tareas, el lector encontrará ejercicios que le ayudarán a sobrellevar las molestias más comunes de la fibromialgia, aprender formas de relajación, ejercicios para mejorar la memoria, manejar sus pensamientos negativos, entre otras actividades.