En nuestro día a día corremos de un lado para otro olvidando nuestra principal misión: ser felices. Para ello debemos cuidar de nuestro centro de operaciones, el instrumento más preciado con el que percibimos e interpretamos el mundo: la mente. Cuando el sistema operativo de un ordenador empieza a fallar y a trabajar fatigosamente, lo reiniciamos e introducimos nuevos programas para lograr una mayor eficacia y agilidad. Del mismo modo, si optimizamos nuestra mente pondremos rumbo hacia el bienestar y la realización personal. Este libro, escrito con un estilo directo, te muestra cómo conseguirlo en tan sólo 7 semanas. Este curso práctico te enseña, entre muchas cosas, a... conocerte mejor y fijar tus prioridades, mejorar la autoestima en un sola semana, eliminar dependencias que te hacen daño, adaptarte creativamente a los cambios, superar el miedo y la ansiedad, pensar en positivo y atraer circunstancias favorables, cumplir nuevas metas para realizarte.