Hemos querido ofrecer al lector u recopilación de la moders técnicas terapéuticas conocidas como ?nuevas terapias?. Realizadas por expertos en cada u de las correspondientes áreas, estas completas guías proporcion las claves para comprender fácilmente lo esencial de su teoría y de su práctica. Muchas persos padecen de miedos, angustias, crisis de pánico, fobias u obsesiones. La persistencia o desaparición de estas reacciones dependen de múltiples factores, tales como la manera que tiene el individuo de funcior en la vida, su forma de interpretar las situaciones y las sensaciones corporales, o bien su capacidad de regular los procesos fisiológicos. Sin embargo, cualquiera puede aprender a gestior mejor todos esos factores y reducir así sus ansiedades.
