MINDFULNESS LA MEDITACIÓN DE CONCIENCIA PLENA

MINDFULNESS LA MEDITACIÓN DE CONCIENCIA PLENA

UNA APROXIMACION CONTEMPORANEA A LA MEDITACION BUDISTA

$ 395.00
Pesos mexicanos (MXN)
Sin stock. Pedidos: Llame o Escribanos
Editorial:
KAIROS
Año de edición:
ISBN:
978-84-9988-307-6
Páginas:
190
Encuadernación:
Rústica (pasta blanda)
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La meditación de conciencia plena o mindfulness es la puerta a un genuino sosiego y bienestar. Al emprender la senda de la meditación son necesarias instrucciones precisas que nos guíen hacia dónde y cómo dirigir la mirada contemplativa. Este libro es una aproximación contemporánea y práctica al mindfulness explicado a través de cinco principios fundamentales, desde los aspectos más básicos hasta los niveles más sutiles.áMindfulness: la meditación de conciencia plena resulta una herramienta inestimable para que seamos capaces de expandir los estados de conciencia y vivir una vida plena que redunde en beneficio propio y de los demás.