Paz interior para gente ocupada > es el libro ideal para quien se sienta agobiado por la presiones laborales, económicas, familiares y por cualquier otro factor estresante típico de nuestros días. Muchas personas intentan equilibrar las exigencias de la vida profesional con las de la familia o de las relaciones personales sin lograrlo, lo que las conduce a sentirse excluidas de su propia vida y las convierte en seres incapaces de mostrar compasión y amor a sus seres queridos. Joan Borysenko > propone una lección para cada semana del año. Se trata de pasos sencillos que cualquiera puede poner práctica para vivir el presente con más dicha, valor, bondad y paz. Estos textos inspiradores de Joan Borysenko > le ayudarán a crear y mantener la paz interior. Con un poco de sentido común, puede aprender a comprender y a dominar el ajetreado funcionamiento de la mente y vivir una vida llena de compasión y amor, lo que le capacitará para alcanzar más sabiduría y creatividad. Descubrirá que no ha de ser un monje que dedica horas a prácticas especiales para que su viaje por la vida esté lleno de afabilidad y felicidad. Lo único que necesita es estar atento, elegir a conciencia, expresar un propósito y pasión, reírse a menudo y vivir comprometido activamente con la verdad y la bondad. Recuerde, la vida es un don preciso que hemos de saborear, no una serie interminable de tareas. Cada día nos brinda una oportunidad: vivir estresados o en paz. ¡Hágase un favor a sí mismo y a los demás! ¡Elija la Paz! .