Nacido en 1935 en el seno de una familia de campesinos, Tenzin Gyatso fue reconocido y entronizado a los cinco años como decimocuarto Dalai-Lama. Su educación se vio truncada cuando en 1949 China invadió el Tíbet y prohibió la religión y la cultura propias. A ello siguió una feroz represión, que acabó con casi un millón de muertos. Desde 1954, el dirigente intentó hallar una solución pacífica al conflicto, pero tuvo que huir a la India donde fundó un gobierno en el exilio. Desde entonces recorre mundo para difundir la cultura tibetana. Tal esfuerzo mereció en 1989 el premio Nobel de la paz. El pequeño libro de sabiduría del Dalai-Lama´ 365 pensamientos y meditaciones cotidianas. Toda la sabiduría de Tenzin Gyatso, toda la espiritualidad y la sencillez de su pensamiento, se condensa aquí en 365 breves reflexiones, una para cada día del año, que nos invitan a replantearnos el ´dónde´, el ´cómo´ y el ´cuándo´ de nuestra búsqueda íntima del bienestar interior y la paz espiritual. ´