En este libro encontrarás información valiosa que te orientará para balancear tu dieta con la guía del Plato del Bien Comer, el cual indica las mejores combinaciones de los grupos de alimentos para conservar la salud. En sus páginas también se describen enfermedades relacionadas con los malos hábitos de alimentación, como la anorexia, la bulimia, la obesidad y la vigorexia.áLa colección sello de arena reúne a destacados científicos y humanistas mexicanos con el propósito de acercar a los jóvenes lectores los últimos avances de la ciencia o las más novedosas interpretaciones de la historia y las ciencias sociales.