Muchos libros nos recuerdan lo importante que es ser uno mismo, pero no explican cómo se consigue. Este manual práctico te ayudará a encontrarte con tu propia esencia para superarte, expresarte más plemente y realizarte. El placer de ser tú consta de seis partes: pensamiento, sentimientos, emoción, carácter, cuerpo y sensaciones, que conforman la rueda de cómo funcio nuestro yo. Cuando tomes conciencia de su dinámica funciorás de manera más fácil y serás plemente tú mismo. Más allá de nuestros egoÃsmos, este revelador manual muestra mediante sencillos ejercicios, tests y reflexiones prácticas, cómo: comprender tus sentimientos y motivaciones, vivir y superar tus emociones negativas, desarrollar un pensamiento más sensato, hacer aflorar tus capacidades, vivir con optimismo y creatividad.
