El Kung - fu es u de las demostraciones típicas de la cultura tradiciol chi. Es un deporte que implica el uso tanto de los músculos como del cerebro. El kung - fu goza de u larga historia y de gran popularidad en Chi. Gracias a su singurlaridad y al carisma que ha heredado de la cultura oriental tradiciol, ha cautivado durante décadas a muchísima gente de todo el mundo. El kung - fu es u discipli muy completa y versátil. Además de las muy evidentes características como la lucha y el poder, el kung - fu posee diversos valores:
- Desarrollo moral: enfatiza el fortalecimiento de caracteres morales y la demostración de espíritu y temperamento
- Efectos curativos: se ha comprobado que estos ejercicios tienen excelentes efectos curativos y de rehabilitación en pacientes de enfermedades crónicas de diferentes tipos.
- Mejoramiento de la salud: La práctica de las rutis básicas es un método efectivo para mejorar la flexibilidad de las articulaciones , la espalda y las piers
Esta obra fue escrita por prestigiados investigadores de la Asociación chi de Kung - fu que es la institución encargada de preservar, fomentar y desarrollar la práctica de esa maravillosa discipli.
