La práctica de la meditación recoge en un único libro un completo curso teórico y práctico de meditación. Es un programa de aprendizaje interactivo y eminentemente práctico que te guiará hacia una mayor comprensión y una práctica más profunda y eficaz. Esta obra incluye: ejercicios para poner en práctica las enseñanzas del texto; ejemplos de fichas para anotar tus experiencias directamente en el libro; trabajo de revisión y técnicas meditativas más avanzadas; un CD con prácticas meditativas y música inspiradora para alcanzar estados más receptivos y tener experiencias más profundas.