¿Por qué Primero Tú? Porque estás decidido a mejorar tu vida, a tener el control y a llenarte de energía. Porque ser egoísta, en este sentido, vale la pena. Primero Tú, porque sólo así podrás entregarte a los demás para enriquecer tu vida familiar, profesional y social. Primero Tú: Los 7 pasos para verte bien y sentirte mejor, te demuestra que no se trata de tener éxito en la vida, sino de hacer de tu vida un éxito. Con el tono coloquial que la caracteriza y el respaldo de una profunda investigación, Gaby Vargas te brinda en este libro los mejores consejos para darle a tu vida un espacio propio e íntimo. En los apartados ´Tu cuerpo´, ´Tu mente´ y ´Tu espíritu´, te comparte las mejores recomendaciones para aumentar el placer y el optimismo, los tips infalibles para vivir en armonía y las herramientas esenciales para equilibrar tu vida y tu salud.